Spesifikasjoner for yogamatte

Den vanligste størrelsen på yogamatten er 61 cm x 173 cm, som er den vanlige størrelsen i Kina. Andre størrelser, som 61cm x 183cm, er også tilgjengelige. Vanlige tykkelser inkluderer 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm og 7 mm. TPE-matter kan nå 10 mm, og tykkere matter egnet for hoppetau er 10 mm til 20 mm tykke.

Utvalgsanbefalinger: En tykkere yogamatte er ikke nødvendigvis bedre; for tykk matte kan påvirke balansen. 6mm er standardtykkelsen, egnet for nybegynnere.

Nybegynnere kan velge matter 6, 7 eller 8 mm tykke. Når de har litt erfaring, kan de bytte til matter 3,5 mm til 5 mm tykke. Den optimale tykkelsen for gulvøvelser er 6 mm til 8 mm, og for tykkere matter for hoppetau er den 10 mm til 20 mm. Når det gjelder størrelsesvalg, bør lengden være minst 15 cm lengre enn høyden din, og bredden bør være 5 til 10 cm bredere enn når du ligger flatt med hender og føtter naturlig plassert.